Сменная работа опасна для женского здоровья

Канадские ученые сообщают, что работа по скользящему графику особо опасна для человеческого здоровья. Если работать в разное время, особенно ночью, то увеличивается риск инфаркта, развития диабета, инсульта. Желудок работает со сбоями.

Для женщин сменная работа особо опасна. Она может привести к раннему наступлению менопаузы. Проблема возникает из-за хронических заболеваний. Если ранее было известно, что на срок наступления менопаузы влияет курение, социально-экономическое положение, то теперь к этому списку добавилась сменная работа.

Сменный график нарушает биологические ритмы организма. Это негативно сказывается на овуляции и фертильности. Вместе с этим искусственное освещение нарушает выработку гормона мелатонина. Из-за этого ухудшается работа яичников.

Чем более хаотичный график работы, тем раньше наступает менопауза. Если женщина все время работает в ночную смену, то она может наступить буквально в молодом возрасте. Из-за этого девушка в дальнейшем не сможет забеременеть.

Дополнением к сменной работе является постоянный стресс. Организм не должен испытывать длительную психологическую нагрузку. Нервное перенапряжение приводит к мышечным зажимам, которые так же нарушают работу отдельных систем и органов. Ученые рекомендуют людям, особенно в молодом возрасте, беречь свое здоровье и исключать работу с нестабильным графиком.