Более половины россиян страдают от лишнего веса

Ожирение и набор лишнего веса происходит у человека по разным причинам. Отчасти это может передаваться генетическим путем. В некоторых случаях проблема обусловлена наличием сложных заболеваний.

В ходе многочисленных исследований в нашей стране выяснилось, что более половины населения страдает от лишнего веса. При этом ожирением страдают даже люди, имеющие небольшой доход. Материальный уровень жизни не всегда влияет на появление лишнего веса.

Россияне считают, что они ведут активный образ жизни. Поездка на работу и возращение так же входит в активность и подвижный образ жизни, по мнению многих людей. В то же время утренней пробежкой и легким физическим спортом занимаются лишь единицы. Кому-то не хватает времени, другим силы воли и возможностей.

Из-за нарушения режима питания у людей появляются заболевания, способствующие появлению лишних килограммов. Их убрать при помощи физических упражнений уже не получается. Сначала требуется вылечить заболевание — первопричину.

Чтобы оставаться в форме, люди придерживаются различных диет. Это действительно дает ощутимый результат. Только питание должно урезаться в разумных пределах.

Эксперты напоминают, что не стоит доверять техникам и методикам непроверенных компаний и людей. Зачастую они таят в себе множество рисков. После вложения средств в такие проекты результата достигнуть не получается. Кроме того, можно нанести вред здоровью, обращаясь к непрофессионалам.