Музыка улучшает работу головного мозга

Ученые Северо-Восточного университета США сообщили о том, что музыка может сократить риски развития деменции. Свое заключение специалисты сделали на основе комплексного исследования.  В нем участвовала группа пожилых людей возрасте от 54 до 89 лет.

На протяжении нескольких лет они слушали музыку известных исполнителей. Важно отметить, что плейлист составляли не сами люди, а для них подбирали ученые.

После прослушивания люди делились своими впечатлениями. До прослушивания специалисты проводили анализ мозга посредством магнитно-резонансной томографии.

После прослушивания исследование проводилось повторно. Ученые заметили, что регулярное прослушивание музыки улучшало работу головного мозга. Между его отдельными участками улучшались функциональные связи.

Кроме того, музыка положительно влияла на центры, отвечающие за мотивацию, расположенные в префронтальной коре. Именно она страдает в первую очередь при деменции.

Наибольшее положительное влияние оказывала та музыка, которую люди выбирали самостоятельно.

Важно отметить, что помимо музыки для исключения развития деменции, необходимо заниматься спортом, правильно питаться. Занятия должны быть регулярными и в силу своих возможностей. В пожилом возрасте нельзя допускать перегрузок на организм.