Лишний вес сокращает срок жизни

Согласно исследованиям ученых Северо-Западного университета (США), люди с нормальным весом живут дольше тех, кто страдает ожирением. Свои наблюдения специалисты проводили на протяжении нескольких лет. В исследовании принимали участие более 30 тысяч жителей страны. Они проходили обслуживания здоровья несколько раз.

Анализ собранных сведений показал, что чем выше индекс массы тела, тем короче жизнь человека. Люди в возрасте 40 лет с нормальным весом живут в среднем до 82 лет. Люди, страдающие от ожирения в 40 летнем возрасте, проживали на несколько лет меньше. Умеренное ожирение сокращает жизнь человека в среднем на 2-3 года.

Биологические причины такого феномена продолжают изучаться. Ученые полагают, что жизнь сокращается из-за наличия большого количества хронических заболеваний.
Лишние килограммы приводят к воспалительным процессам в тканях организма.

Повышается риск появления холестериновых бляшек в сосудах. Это негативно сказывается на работе сердца и других важных органах.

Чтобы избавиться от лишнего веса, стоит подбирать индивидуальную программу. Вместе с этим необходимо определить причину набора дополнительных килограммов. Резкий сброс веса может привести так же к серьезным последствиям. Во всем должна быть умеренность.

Вес важно сбрасывать постепенно, уделяя внимание питанию, образу жизни.