Психологи озвучили основные секреты здоровой жизни

Психологи из США считают, что здоровье человека напрямую зависит от черт характера. В настоящий момент разработано специальное приложение для андроида, которое способно определять артериальное давление человека, частоту пульса.

В исследовании приняли участие несколько десятков человек, которые предоставляли данные об уровне стресса, качества сна, мыслях.

Исследование показало, что люди с оптимистическим настроем и благодарностью имеют более хорошее здоровье, чем остальные. Когда человек на позитиве, у него нет проблем с давлением, пульс нормализуется.

Сон при этом не нарушается, благодаря чему физическая активность остается в норме. У таких людей так же позитивные ожидания от жизни и происходящего вокруг. Они ценят свое окружение, участвуют во многих делах.

У негативно настроенных людей наблюдается больше проблем со здоровьем. Критика окружения приводит к нарушению работы отдельных органов и систем органов. Злоба и ненависть создают множество проблем для пищеварения. Такие люди живут меньше, чем позитивно настроенные.

Свое мировоззрение и мировосприятие, по мнению психологов, можно изменить и во взрослом периоде. Для этого требуются методики и определенные усилия.

Позитивный настрой позволяет оперативно и качественно справиться с жизненными проблемами и задачами.